YAMAMORI FOOTBALL LABORATORY
（YamaMori サッカー研究所）
5.決定力向上への秘策
5) ターゲットはピンポイント
確実に入るシュートコースとははどこか。
考えるまでもない。サッカー選手なら誰でも知っている“シュートの鉄則”がある。
すわなち逆サイドのサイドネットを狙う。
できれば．．．ではなく、必ずグラウンダー（ゴロ）で打つべし。
これがGKが一番取りにくいコースである。
現実に十中八九、このコースは空いている。嘘だと思ったらビデオで確認してほしい。
当然ながら実際の試合で決まるコースはいろいろだ。GKの股間を抜くシュートもあるし、ニアサイドの上という意見もあるだろう。DFに当たって コースが変わればラッキーだし、GKがミスする可能性も否定できない。
いずれにしろ試合で重要なことはゴールに入れることだけ。だからどこに蹴ったとしてもゴールに入ったシュートは良いシュートで、入らなかった シュートは悪いシュートということになる。
試合は結果がすべてだから。
しかし試合と練習では話がまったく違う。
今は練習の話をしている。
練習では目標がたくさんあったら練習にならない。
練習ではいかなる幸運もまったく意味がない。
練習の目的はその場の結果ではない。
未来の本番のために、求める唯一の結果を得るための方法を習得することにある。
だから目標は必ず明確な一点、すなわちピンポイントでなければならない。
そこのところを取り違えてしまうと、どんな練習も無意味になってしまう。
シュート練習にゴールマウスは大きすぎる。
6) シュートの奥義を窮める
シュート練習にＧＫはいらない。
シュート練習の目標はＧＫを突破することではない。
シュートの瞬間に狙うべきたった一つのシュートコースを見極め、そこに正確にボールを飛ばすことである。
狙う場所は定石どおり、逆サイドのゴールの隅である。
具体的にはゴールポストの内側にくっつくようにボールか何か目立つ物を置いておけばよい。
しつこく言うが、ターゲットはピンポイントでなければならない。
シュート練習の目的は、自分の足、目、頭、つまり身体全体にシュートコースのイメージを焼き付けることだ。
というわけで、具体的には下図のようにピッチにシュートコースを線で引いてしまう。
線はいろんな角度で描いておき、どこから蹴ってもその線に沿ってボールが飛ぶように練習する。
勿論、自分が狙った所にボールを蹴れないと話にならないが、そのための基本練習だけなら、わざわざゴールを使ってやることはない。場所さえあれば どこでも一人で練習できるでしょう。
わざわざピッチ上でゴールを使って練習する狙いは、どこからシュートするにせよ、その瞬間に打つべきシュートコースがわかるようにすること。
つまり、シュートの度にいちいちゴールやGKの位置を見ずとも、身体の感覚でシュートコースを感じられるようになることが必要なのである。
大事なのは感覚として身に付けることである。
たとえゴールに背を向けた状態から反転してシュートを打つ場合でも、自分の位置さえわかっていればゴールへの角度を自動的に計算して、そこ から必殺のシュートコースを感じ取ってしまえるような、ストライカーならではの感覚を養ってほしいと思う。
毎日やる。ひたすら蹴る。雨の日も風の日も雪の日も霧の日も。
やがてピッチに書いた線は選手たちの足跡で消えてしまうだろう。だがそれでいい。その時にこそ練習の成果が問われる。
すでにピッチ上に線がなくとも、まぶたの裏にそのシュートコースを焼きついていなければならない。
目をつぶってシュートしてもボールはゴールの隅のターゲットに当たるようになる。
で、そこまでできたら、本番では逆にこう言うだろう。
「意識してコースを狙うべからず。何も考えず無心の境地でシュートを打つべし！ 必要な時に身体が自然に動かなければ、シュートの奥義を極めたこ とにはならぬ。でなければおぬしの修行はまだまだ足りぬと心得よ」
（おわり）