（YamaMori サッカー研究所）
ヘディングも重要な基本技術ではあるが、足の技術ほどの正確さを求められることはない。それでもある程度はコースをコントロールできないと困るので、基本的な練習は必要であろう。
但し、守備におけるヘディングは、いわゆるクリアのためだから、できるだけ遠くに飛ばしたり、敵より先にヘディングすることの方が重要であり、正確さは二の次だ。
ヘディングで特に正確性を求められるのがヘディングシュートである。
その多くは遠くからのクロスへの対応であるが、当然ボールスピードは速いし、プレッシャーも厳しいという極めて難しい状況となるから、多くの練習が必要である。
（シュートの鉄則）
ヘディングシュートでは、ほぼ例外なく守備のプレッシャーを受けるので、フリーでヘディングできることは極めて少ない。
ならば当然、最悪な状況を想定して練習しなければならないが、だからといってすべて競り合いの練習では上達さえ難しい。
まずは敵に競り勝つことが条件となるが、そこで運よくヘディングできたとしても、さらにゴール隅のコースを狙うのは至難の技となる。これを練習で繰り返すのは得策ではない。
そこで、まずはできそうなことをやる。
すなわち、ヘディングシュートの練習では、ゴールを狙うよりも、ピッチに叩きつけることを最優先課題とすべし。
なぜこれを優先するかというと、ヘディングシュートの失敗例で最も多いのが、上へ外すことだからである。
敵と競り合って勝てたとしても、態勢が崩れて正確にミートできないと、ほとんどの場合は上へ外す。
次に多いのが左右に外すかGKに防がれること。ゴールマウスを外すのは論外だが、GKに取られては元も子もない。
そこで、最悪でもゴールの可能性を残す方法として、ピッチに叩きつけるヘディングを目指すのである。
勿論、コースを狙ってヘディングシュートできるのであれば、それにこしたことはないが、フリーでヘディングできない限り、コース狙いは期待できない。
であれば、最悪でも上へ外さないことを最優先課題とし、まずはピッチに叩きつけるヘディングを目指すべき ではないだろうか。
コースはゴールのど真ん中でもよい。（どうせ狙っても多少は左右にずれる。）
なぜならGKにとって目の前でバウンドするボールほど扱いにくいものはないからである。
タイミングが取れずにキャッチできなかったり、ハンブルする 可能性は十分にある。
だから足元を狙ってヘディングした方が、チャンスは大きい。
という理由から、左右のコースよりも叩きつけることを念頭において、ヘディングシュートを練習すべきである。
絶対に上へ外さないという覚悟が必要なのだ。
（キックのシュートでもこれは鉄則）
具体的にはピッチに１メートルくらいの円を描いて、クロスボールを円の中へ叩きつけるヘディングを練習すればよい。
DFをつけてもよいが、その場合はまずDFに競り勝たねばならないので効率が悪い。
まずはフリーでやってコツを覚えることが重要である。
普段よりやや高く飛んで、ボールを上から下へ叩きつけるつもりでヘディングすればよい。
（練習の目的）
これらのことは、あくまで練習における課題である。
実際のゲームでは結果がすべて。どんなヘディングであろうとゴールに入ってしまえばOKである。
しかし練習はそうではない。
練習とは、そこに至る過程を確かめているのであり、ゴールを求めているのではない。
キックの練習と同じように、ターゲットはピンポイントでなければならない。
どんなシュート練習にも、ゴールマウスは大きすぎる。
たとえGKを置いたとしても、右か左か上か下か、どこを狙っているのかわからないようなシュート練習は、無駄以外の何物でもない。